カテゴリー：ソイドルは続けやすい

炭水化物を抜くダイエットは効果があると分かっていも、
なかなか量を抑えるのが難しいですよね・・・。

炭水化物（糖質）を抑えようとしても、
主食を食べるとそれだけでかなりの糖質になってしまいます。

私がおすすめするソイドルはダイズで作られた麺なので、
糖質を抑えた上に、食物繊維やダイズのタンパク質が豊富です。

しかもどんな料理にも応用できるので、味に飽きないんですよ。
これであれば、無理せず自然にダイエットが続けられると思います。


無理なダイエットは長続きしません。
無理に我慢した反動で、沢山食べちゃってリバウンドなんてこともよくありますよね？
ダイエットを継続して続けるためには、無理せず継続して食べられることが一番です。


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